CALISTENIA
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el
propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de
grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del
griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de
gracia y belleza en el ejercicio. Es la belleza que tiene el cuerpo en
movimiento.
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